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女人经期吃什么食物吃出好气色

2016-03-26 18:03:36　来源: 养生文化网　点击: 次标签：女性经期食物好气色芝麻胡桃

导读: 月经是每个女人的好朋友，经期虽然会出现各种各样的问题，但是经期也是美容的黄金时机，这个时期吃对东西让你吃出靓丽容颜，那么经期吃什么食物吃出好气色呢？下面就来看看小编为大家介绍的女性经期不能错过的食物。……

7、胡桃

民间又称长寿果，含有丰富的ORGNITU维生素E、不饱和赘肉酸，能营养大脑与皮肤，快速补充体力，有延缓朽迈、滋补养颜之功。

8、黄酒炒蛋

做法是：锅热后放油，姜煎一下，然后把蛋打好后倒进，加黄酒、盐，就万事大吉，赶紧拿筷子吧。据说这个是祖网传三代的治痛经腹痛千金方，黄酒性温，适量吃点是有好处的。

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