女人喝红茶的好处 这种茶帮你消除疲劳

　　红茶是一种常见的茶类，深受人们的喜欢，在平时喝一点红茶可以给女人带来很多的好处。关于红茶的种类大家都了解吗?很多人喜欢喝红茶，但是不太清楚红茶的禁忌，对红茶感兴趣的朋友一定要继续看哦。

　　女人喝红茶的好处

　　1、女人喝红茶能提神

　　在平时适当的喝一点红茶可以帮助我们提神，红茶会有这样的功效，主要是因为红茶中含有的咖啡碱可以直接刺激女性的大脑皮层以及中枢神经，这样能够让我们的精神集中，思维反应敏捷记忆力增强，从而也就起到了提神醒脑的重要功效。

　　2、女人喝红茶能消除疲劳

　　如果在生活中出现了疲惫的情况，那么适当的喝一点红茶可以让这种疲惫的感觉快速的消除，因为红茶对人类的血管系统和心脏都有明显兴奋作用，能够帮助我们加快血液的流动，促进身体代谢，喝红茶还可以帮助我们消除疲惫。

　　3、女人喝红茶能预防骨质疏松

　　我们应该知道女性朋友在进入更年期之后，身体中的钙就会流失，骨质疏松就会高发，这个时候适当的喝一点红茶可以帮助我们促进钙的吸收，可以有效提高骨密度，所以喝红茶可以帮助我们减少骨质疏松的情况。

　　4、女人常喝红茶可补血

　　补血是每个女人都需要的，女人适当的补血能让脸色看起来会更红润，而红茶中富含微量元素钾，冲泡之后70%的钾可溶于茶水内，所以红茶特别适合补血的女人在冬天饮用。

　　5、女人常喝红茶可抗衰老

　　红茶的功效之一就是可以清除身体之内的自由基。让女性朋友可以有效抗老。但是，红茶要是加入奶，它的清除自由基的功效就会消失。

　　6、女人常喝红茶养胃

　　人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了，它是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。

　　红茶的种类

　　一、红茶的种类之祁门工夫

　　在中国，红茶主要还是清饮，更能感受红茶本身醇美的香气和味道。我们国内生产多的红茶品种是工夫红茶，其中出名的是祁门红茶，也叫祁门工夫，与印度的大吉岭茶和斯里兰卡的乌沃茶在西方世界被并称为“世界三大高香红茶”，历史悠久，享誉全球。祁门红茶外形条索紧细苗秀，金毫不多，色泽乌润;冲泡后香气清香持久，似果香又似兰花香，国际茶市上把这种香气专门叫做“祁门香”，可见香气非常独特。汤色红艳明亮，口感鲜醇酣厚，叶底嫩软红亮。

　　二、红茶的种类之正山小种

　　正山小种红茶是世界上早出现的红茶，属于小种红茶。初的原产是在武夷山市星村镇桐木村，故又称“桐木关小种”，小种指其稀少而珍贵。后因市面上流传了许多假冒的小种红茶，所以当地人为了区别假冒品，取名为“正山”，意指正宗。正山小种的产茶区是武夷山桐木村及桐木村周边海拔600-1200米茶园，大多使用传统采茶群体品种制作。之后要使用当地所产松木熏焙，形成正山小种特有的一股浓醇的松茗香和桂圆干香，两三泡后具桂圆汤味。正山小种条索肥壮，紧结匀整，不带芽毫;色泽乌黑带褐，较油润;汤色红艳明亮;香气芳香浓烈，带有松烟香;滋味醇厚回甘，有桂圆汤味，叶底肥厚红亮。

　　三、红茶的种类之金骏眉

　　金骏眉是正山小种茶的顶级品种。此茶冲泡后其汤色金黄，具淡而甜的花香、蜜香、果香，品之甘甜润滑，叶底外形细小而紧秀，故而取名中含有“金”。因新开发的产品只选用产自崇山峻岭中小种茶树的一芽为原料，又期望新作能够如骏马般奔腾发展，故而取名中含有“骏”。茶叶的形状似眉毛，“眉”还具有寿者、长久之意，故而取名中含有“眉”。

　　四、红茶的种类之银骏眉

　　银骏眉是与金骏眉一同被研制出来的，也是正山小种的高端品种。银骏眉是于谷雨前采摘于武夷山国家级自然保护区内海拔1500-1800米高山的原生态小种野茶的茶芽，制作500克银骏眉需数万颗标准嫩芽，一芽一叶。银骏眉在外形上条索紧细，锋苗显秀，色泽油润，稍显黄毫之色。银骏眉精心选取一芽一叶，以正山小种传统手工工艺进行制作，不过筛，所以条形保持完好，外形上已经类似于工夫红茶的条索了。银骏眉盖碗边的汤色显得绿黄清澈，汤色金黄清澈;银骏眉香气独特，清高持久，是一种花香与果香混合的综合香型，滋味鲜爽甘活，喉韵悠长。

　　五、红茶的种类之铜骏眉

　　铜骏眉又常被叫做赤甘(一芽两叶)，又根据叶子的张开程度，分为小赤甘(叶子未张开)和大赤甘(叶子张开)。铜骏眉与金、银骏眉同为正山小种的骏眉系列，根据茶叶的品质及采摘的标准不同，在前面加上金、银、铜来区分骏眉的等级。铜骏眉同为正山小种的高端品种，品质只比顶级的金、银骏眉稍逊，而性价比更高，因此为骏眉系列的流行品种。

　　六、红茶的种类之百瑞香

　　百瑞香也属于正山小种红茶。白瑞香茶种是武夷十大名枞之一，早生长在武夷岩茶产区，多制为乌龙茶。后引种至桐木关自然保护区，茶叶品性发生了微妙的变化，自嘉茶将其用传统正山小种工艺制成红茶。普通正山小种有天然花香，香不强烈;与它相比，白瑞香茶种属于高香品种，香气持久，因此取名百瑞香。干茶有小种典型的纯粹甜香味，条索匀细紧结，颜色墨黑有暗光;汤色红亮沉郁;香气是典型的幽兰和白桂味。

　　红茶的禁忌

　　1、红茶对于容易上火的人不适合喝，情绪激动的人不要喝红茶，由于红茶中的咖啡碱会让人兴奋。

　　2、哺乳期的女士喝红茶会抑制乳汁的分泌。

　　3、红茶里有茶多酚，更年期女士喝红茶会影响睡眠，也有可能会使心跳加快。

　　4、服药中的人群不能喝红茶，红茶会降低药物的效果。

　　5、红茶属于偏温性，是暖胃作用，胃热的人群也不适合饮用。

　　结语：上文已经为大家介绍了红茶的功效，我们现在对红茶应该有了一些了解，喜欢喝红茶的朋友在平时可以适当的喝一点，它能够为我们的身体提供需要的营养物质，对于预防一些疾病还有不错的功效，是一直很好的饮品。