副乳是什么 这样预防副乳

　　女性有副乳会影响美观，平时穿衣服也没有办法遮掩，很多人不知道副乳，那么副乳是什么?有了副乳，很对的女性就会想办法去消除，那么副乳怎么消除?大家都不想要副乳，怎么预防副乳?

　　副乳是什么

　　无论是女性还是男性，副乳对健康及美观都有很大影响。其是正常乳腺外，位于乳头线其他部位的乳腺组织，为多余乳房。

　　在胚胎发育第6周时，躯干前壁两侧“乳线”上的乳腺芽发育成为一对正常乳腺;第9周后，“乳线”其他段上的乳腺芽没有完全退化，发育成为乳腺组织形成副乳。

　　副乳只存在于腋前或者腋下吗

　　副乳除了会出现在“乳线”的位置上。在其他放也有可能会出现副乳。耳后、面、肩胛骨等等的位置都有可能会出现副乳。这是因为胚胎在发育的时候，乳腺组织在“乳线”以外的地方迷走导致的。比较常见的地方是腋下和正常乳房的乳腺尾部或者是乳腺的下方。

　　副乳主要分为三种类型：

　　1、有乳腺组织无乳头。

　　2、有乳头无乳腺组织。

　　3、有乳头又有乳腺组织。凡是有腺体组织的副乳，同正常乳房一样受性激素的影响。

　　除了根据副乳的形态和有无乳腺组织可以将副乳分为三类以外，根据副乳产生的原因，有时候还可以将其分为真性副乳和假性副乳。

　　假性副乳：多半是后天肥胖， 或穿衣不当造成外胸部或腋下的局部脂肪堆积;

　　真性副乳：主要是先天因素造成，有乳腺组织，出生后发育成多余的乳房或乳头。

　　如何区别是副乳还是脂肪

　　后天形成的假性副乳主要是因为配胖导致的，或者是因为没有穿合适的衣服导致的，时间长了，会出现胸部或者是腋下有局部的脂肪。但是先天性的副乳是有乳腺组织的，有的患者在经期的时候还会有胀痛感，有的乳头甚至会分泌乳汁。所以想要确认是否是副乳，一定要到医院进行检查。

　　副乳怎么消除

　　选择合适内衣

　　在内衣的选择上一旦选择错误，不但尴尬消除副乳，还会让副乳的情况越来越严重，不要选择那些小巧的内衣，看着好像性感且在视觉上能把胸部撑的挺一些，却会把肉肉堆积在一起形成副乳，市面上有很多针对副乳的胸衣，自行购买就行了。

　　按摩

　　每天晚上双手洗干净搓热，好是使用一些护肤乳液，一手托住一侧胸部，另一手由外往里按摩副乳，这样时间久了，副乳就会渐渐消失，而胸部也会变的挺一些。

　　上举双臂练习

　　这个动作时时刻刻都可以进行的，双手高高举过头顶，两只手合拢或者各自往上伸着，每天多次练习有助于消除副乳。

　　总而言之，副乳的形成不是一天两天就形成的，同样副乳也不会一天半日就能消除的，你要做的就是坚持，并且注意自己的穿衣习惯，副乳会渐渐减轻并消失的。

　　怎么预防副乳

　　1、选择对的内衣

　　女性在选择内衣的时候一定要选择合适的尺码，所以在购买的时候试穿是很重要的，不要只是凭借着尺寸就购买。不同品牌的内衣尺寸是不一样的。现在也出现了很多针对副乳的内衣，如果自己不会穿，可以让柜台小姐帮忙穿，这样能选择合适的尺寸，对于健康也是有好处的。

　　2、做哑铃运动

　　哑铃运动可以帮助消除腋下的脂肪，从而强壮胸肌，常常做这项运动可以有效消除副乳。首先上手臂紧贴身体侧边，双手紧握哑铃，下手臂尽量向上靠近，然后整个手臂在身体两侧张开，后向中间靠拢，每天反复进行此动作20次。

　　3、做上举手操

　　做上举手操有效防治胸部下垂，减少副乳的形成，还有瘦手臂，增加肢体柔软度和预防五十肩的功效。

　　具体做法

　　1、首先上身挺直，收腹夹臀，将拿着瑜伽球的双手往上抬，并绕到后颈部位。

　　2、然后背脊挺直，将瑜伽球往后上方延伸，手臂打直，感觉上手臂在用力。

　　3、再将手慢慢放下，回到做法1时的动作。

　　4、来回重复此操6-8次。

　　结语：很多女新高的副乳是因为肥胖导致的，先天性的副乳是有乳腺或者是乳头的，都会对美观有一定的影响。尤其是先天性的副乳，很多人会有不适的感觉。不管是哪一种，如果自己不确定的话要去医院及时的检查，及时的治疗，这样才能对身体有很大的好处。