得了阴道炎怎么办 阴道炎的症状你要知道

　　很多女性都忍受过阴道炎带来的折磨，不仅身体受到伤害，心理也会受到打击，那么得了阴道炎怎么办呢?阴道炎有一些特殊的症状，有了哪些症状代表是阴道炎呢?很多女性都想知道阴道炎是怎么引起的，那么导致阴道炎的原因有什么?

　　得了阴道炎怎么办

　　首先，人体是有一定的抵抗力的，在有细菌侵入时，人体自身的免疫力会主动去攻击这些外来的细菌，所以增强抵抗力就很重要了。我们平时一定要保持健康的生活规律，经常锻炼，少吃辛辣生冷的食物，这样来提高自己的免疫力，让人体不受细菌的侵扰。

　　第二、养成良好的卫生习惯，毛巾采取特殊部位特殊使用，坚持使用流动水清洗，养成排便后清洗私处的好习惯，避免各个细菌之间互通有无，制造炎症。平时尽量穿棉质通风的宽松裤，保持干爽。

　　第三、不滥用抗生素：使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，如果私自乱服抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而致病。

　　第四、保持阴部干燥可有效减少阴道炎症的发生，如果分泌物较多，可用吹风机的温风在洗完澡后吹干阴部，洗完澡后也不要立即穿内裤，晾干之后再穿。卧具要经常更换，保持清洁。

　　第五、要注意保持性生活的卫生条件。性生活之前，夫妻双方一定要将私处洗净，尤其是男方，因为包皮内往往残存大量细菌，不处理干净的话很容易带入阴道，引发感染。

　　第六、避免过度卫生，有的女性喜欢使用阴道清洗液来清洗阴道，觉得这样洗的比较干净，尤其是有洁癖的女性。但是这样并不是正确的。过度的清洗阴道不仅起不到保护阴道的功效，还有可能会破坏阴道的自身防御系统，使阴道的抵抗力下降，增加患阴道炎的风险。

　　阴道炎的症状

　　1、瘙痒刺痛

　　女性的阴道可能会出现刺痛和轻微的瘙痒。念珠菌(酵母菌)感染发展较缓慢，有严重的瘙痒和外阴、阴道烧灼感，皮肤发红、刺痛。

　　痛经是女性常出现的一种情况，女性在出现痛经之后身体会感觉到很不适。导致痛经的原因有很多，及时治疗才是关键，痛经怎么办?我们知道患有痛经之后女性应该在饮食方面多注意，痛经吃什么?想知道一定要继续往下看哦。

　　痛经吃什么

　　1.维生素E。我们知道卵巢调节女性的各种生理机制，维生素E在促进卵巢中的激素分泌有很好的效果，它能帮助我们卵巢“加油”，对于缓解痛经还有不错的效果。女性在月经期间血流量比较快，此时服用维生素E，可以帮助我们身体排毒，还能改善皮肤的干燥问题。

　　2.微酸食物。在月经期间女性应该多吃一点微酸的食物，如酸菜、食醋等，主要是酸味的食物能缓解痛经的情况。还有我们在月经期间不管是经期前还是经期后都要保证大便畅通，因为一旦便秘，就很容易让子宫颈和子宫移位，会让疼痛的情况加剧。

　　3.低脂肪素食。女性在月经期间，饮食应该清淡易消化，多吃一些含有不饱和脂肪酸的食物，不饱和脂肪酸可以调节我们卵巢内激素的分泌，从而减轻痛经的情况。特别是大豆，大豆富含一种植物性的雌激素，在抑制痛经方面有不错的效果。

　　4.止痛药。当原发性痛经引发的疼痛感影响到学习或工作时，可适当吃点止疼片，一个月多吃1～2颗，不要多吃，一般不会有多大的副作用。但如果是继发性痛经，止疼药只会帮你“掩盖”病情，还是趁早就医为好。

　　痛经忌讳吃什么

　　1、刺激性和生冷的食物不可取

　　造成痛经的很重要的一个原因就是因为气血不足或是气血运行不畅造成，生冷和刺激性的食物会对痛经期间的身体造成更大的负担，导致子宫受刺激、输卵管不正常收缩，这些都将加剧疼痛。如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

　　2、不宜喝浓茶

　　茶叶中含鞣酸，它特别喜欢与铁离子结合，大大妨碍身体对铁的吸收，这在经期可不是好现象。

　　3、不宜吃太多过于酸涩的食物

　　如黄瓜、苦瓜、西瓜、菠萝、薄荷等。这些都是性凉的食物，痛经的女人本来就畏寒，这些食物都要放弃。

　　4、不能吃柿子

　　柿子跟浓茶一样，特别丰富的鞣酸会影响铁的吸收。

　　5、含咖啡因的饮料

　　含有咖啡因，可刺激神经和心血管，让你情绪紧张加重疼痛，或者导致经血过多，如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝。而温热的白开水是安全、舒服的选择。

　　6、碳酸饮料

　　有的碳酸饮料中含有磷酸盐，同样会妨碍铁的吸收。而碳酸氢钠遇到胃液后会发生中和反应，月经期间本来就食欲不振，如果影响饮食营养摄入，缺乏抵抗力，痛经会更嚣张。

　　7、奶酪类甜品也是大忌

　　芝士、黄油、奶油、酵母乳等甜食都会影响镁的吸收，所以以为在痛经期间一定要多吃甜食的美眉们一定要注意了。

　　痛经的原因

　　1.先天性子宫颈狭窄

　　2、分泌物

　　女性阴道里的分泌物时常增多、还有令人讨厌的臭味，或伴有阴道瘙痒、溃疡、疼痛。一般比正常分泌物稠，颜色有改变，可能像软奶酪，也可能呈黄色、淡绿色或带血。

　　3、阴道恶臭

　　阴道受细菌感染之后会分泌一些物质，通常是白色、灰白色或者是一些淡黄色的分泌物。这些分泌物通常会伴随着恶臭。在夫妻生活或者使用肥皂清洗外阴之后会更显著。因为这两种情况都会让阴道的酸度降低，使细菌更快的繁殖，病情更加严重。

　　阴道炎是怎么引起的

　　1、月经“初潮”期

　　很多女性在“大姨妈”来临之际，由于对月经不够了解和比较害羞，要是用了不干净的卫生纸，这样就会导致会阴受不洁的卫生纸和月经带、月经棉塞的污染，诱发阴道炎的发生。

　　2、紧身裤性阴道炎

　　这种阴道炎是由于女性经常穿紧身裤引起的，因为裤子由于过紧或是包臀，而且裤料为化纤织物又密不透风，致使阴道分泌物不能透发，适宜细菌的滋生繁殖，引起阴道炎。

　　3、过敏性阴道炎

　　要是女性经常浓妆艳抹的，还有不少女性都喜欢在洗浴之后在外阴部位喷洒一些想粉或是香水之类的，因为香粉、香水所含的化学成分对外阴和阴道粘膜刺激性很大，更容易引起过敏反应而发生阴道炎、外阴炎等。

　　4、化脓性阴道炎

　　还有一些化脓性细菌感染也会导致阴道炎的发生，而且患者在发病前多患有结核病和糖尿病。还有就是在骑摩托车或是单车用力过猛发生阴道撕裂伤，未及时就医而感染发病，主要体现为：白带增多，呈黄脓样带有腥臭，阴道灼热感或疼痛。

　　结语：上面给大家介绍了阴道炎的各种症状，如果有部分症状的女性就要重视起来了，平时要养成良好的卫生习惯，勤换内裤，增强自身的抵抗力。在身体正常的情况下，尽量不使用阴道清洗液来清洗。