黑芝麻怎么吃对头发好 黑芝麻这样吃效果佳

　　做法：黑芝麻放锅内炒熟，压成碎末，下米，加适量水，用大火烧开后，转微火至米烂粥稠时，加入黑芝麻末，待粥微滚，放入白糖，盛碗即可。

　　黑芝麻的吃法就给大家介绍到这里了，接下来我们讲讲都有哪些原因会导致脱饭现象的产生。

　　什么原因导致脱发

　　1、神经压力过大是造成脱发的直接原因，关于神经压力过大的原因相信很多的脱发发友们都深有体会，医生也会常建义发友们适当的缓解压力，放行身心等等以此来缓解紧绷的神经系统。如果大脑神经经常处在高压状态下，会造成人体立毛肌收缩、头发直立。以及大脑中枢神经机能发生紊乱，毛囊的毛乳头得不到充足的营养物质，毛发功能受到抑制，头发提前进入休止期继而提前脱落。

　　2、家族遗传也是导致脱发的直接因素，一般患者患有遗传脱发的几率是比较大，而男性在基因遗传上表现为显性，女性则表现为阴性。也正是这样的原因女性是不会出现谢顶的现象，等多表现为头发稀疏，不过男性就会出现谢顶的现象，而且脱发也比女性严重。对于遗传性脱发是没有预防方法的。

　　3、季节性脱发是脱发类型中最为常见的。一般在秋冬季节很多发友会出现脱发的迹象，这种季节性的脱发是比较常见的医学界称之为“生理性脱发”随着头皮及身体对季节温度的适应后，这种脱发会逐渐趋向正常直到达到正常的掉发状态。

　　4、化学因素导致的脱发一般和烫染发质有直接关系，有些注重外边的男性和女性会经常光顾发廊，用烫染发质来表现头发的与众不同。长此以往这些化学染发剂会包裹发根，导致发根不能自由的呼吸，秀发会逐渐枯黄断裂，然后就会导致脱落现象的出现。

　　食用黑芝麻的好处虽多，但是也要注意一点搭配，黑芝麻是不可以与下面这些食物搭配的。

　　黑芝麻禁忌

　　黑芝麻+鸡胸脯肉：严重会导致死亡。

　　黑芝麻+鸡翅：严重会导致死亡。

　　黑芝麻+鸡腿：影响维生素的吸收。

　　黑芝麻+鸡肉：一起吃严重会导致死亡。

　　结语：黑芝麻磨粉吃、煮着吃或者是煲汤等，都是非常好的滋养头发的方法。这里需要注意的是，不可将黑芝麻与鸡胸肉、鸡翅以及鸡身上的一系列部位同食，否则将会导致身体发生不适。脱发的原因有很多种，我们要找清自己脱发原因，对症治疗。