女性吃橘子的好处 橘子虽好这些人不宜吃

　　6、巧治消化不良

　　将50克橘皮浸泡在酒里。这种酒有温补脾胃的功效，用于消化不良、反胃呕吐等症，对多食油腻而引起的消化不良、不思饮食症，尤为有效。

　　吃橘子的禁忌

　　1、容易上火的人少吃

　　橘子虽好，还要因人而异，对于平时很容易上火的人，就是没有咳嗽时也尽量少吃，以免产生内热而患感冒、咳嗽。

　　2、橘子与牛奶不宜同食

　　牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。

　　3、咳嗽期间不能吃

　　传统医学中，橘皮里面白色网状橘络是味中药，具有清咽顺气、化痰清火的功效，可以缓解吃橘子上火的症状。

　　医学专家认为咳嗽期间不能吃橘子，因为橘子止咳化痰是指的橘皮，而有谁吃橘子时只吃橘皮而把橘肉丢掉?

　　4、空腹时不宜吃橘子

　　橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃黏膜产生刺激而引起不适，最好不要空腹吃橘子。

　　5、老年人要少吃橘子

　　胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。

　　6、鲜橘皮不泡茶饮

　　摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水当茶饮，有损健康。

　　总结：橘子虽然非常常见，但是它的功效是不能忽视的。女性朋友们多吃橘子可以帮助消肿散毒、帮助口腔防御各种疾病，还能够防止感冒，长期吃橘子甚至还有防癌、抗癌的效果。今年的内容就是这些，希望可以帮到大家哦!