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白头发越拔越多是真的吗 这样做预防白发

2018-01-18 15:47:02 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 很多人在年纪大了之后就会开始长出白头发,但是也有人在年纪还轻的时候就会有白头发了,这种情况一般叫做少年白。很多人都会说白头发一旦拔掉就会越长越多,这种说法是真的吗?有白发应该怎么办?

  很多人在年纪大了之后就会开始长出白头发,但是也有人在年纪还轻的时候就会有白头发了,这种情况一般叫做少年白。很多人都会说白头发一旦拔掉就会越长越多,这种说法是真的吗?有白发应该怎么办?

  白头发越拔越多是真的吗

总有人说白头发会越拔越多

  总有人说白头发会越拔越多,事实上并非如此,虽说白头发直接拔掉不好,但也不会出现越拔越多的情况。

  头发是从毛囊中生长出来的,头发的颜色是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素来决定的。黑色素颗粒数量多、密度大,头发则呈黑色,反之则颜色浅淡。

  影响黑色素分泌有很多原因,比如40岁以后黑素细胞生成的黑色素就会逐步减少,而遗传因素、营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能不好,也会影响黑色素的分泌。

  之所以会认为自己的白头发越拔越多,是由于身体内的黑色素减少,拔掉了一根白发,之后从这个毛囊里长出来的依然是白发,而同时从其他毛囊里长出的头发也会呈现白色,这样一看就显得白头发变多了,出现错觉。 而专家并不建议乱拔白发,因为拔头发有可能损伤发根。

  有白发怎么办

  勤按摩,疏心胸

  按摩的方法也对白头发比较有帮助的,最简单的就是用手指的指腹紧贴着头皮,从发际线开始,慢慢的向后按摩,就像梳子在梳头发一样的动作。

  如果你觉得手指的力度不够,你也可以用梳子来按摩。记得按摩的时候是按摩头皮,不是按摩头发。梳子也尽量选择圆形齿的,这样不容易引起不适。

  配合点揉太阳穴、攒竹、鱼腰、丝竹空、百会、四神 聪、头维、率谷、风池、印堂等穴位,可疏通经络气血,改善头部血液供给,使气血通畅,达到美发乌发的目的,你不妨试试。

梳子也尽量选择圆形齿的

  尽量保持自己心态处在一个平稳的情况,不管是遇到好事还是坏事,都告诉自己要冷静下来神经过分受到刺激也会导致身体系统紊乱,造成白发就是其中的一个后果。同时还要注意饮食营养,纠正偏食习惯,多吃高蛋白食物及粗粮、绿色 蔬菜、动物肝脏、芝麻、核桃、花生等。

  美发食疗方

  黑豆30克,枸杞子15克,瘦猪肉100克。加水用砂锅炖熟,加糖、味精调味服食。常服可滋阴补肾,养发乌发。

  用桑椹子30克捣烂,糯米100克煮粥,加糖调味服食。此方对少年白发效果较好。

  生首乌、茯苓、女贞子各200 克,黑豆100克,当归、枸杞子、牛 膝、补骨脂各60克,黑芝麻50克, 浓煎成膏,加蜂蜜适量调匀,再加热后放瓶中备用。早晚取一勺,加 水饮用。常服滋补肝肾,养发乌发。

  何首乌适量研粗末,沸水冲泡代茶饮。常服有乌发作用。

  桂圆5克,黑木耳3克,炖汤服食,可养血乌发。

  女贞子250克,加入米酒1000毫升,密封浸泡1个月;或桂 圆肉、何首乌、鸡血藤各250克,加 米酒1500毫升,密封浸泡10天。每 次饮15毫升,1日2次。

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