男人发烧怎么办 这样做可以快速降温

　　很多人男人在生活中都会遇到发烧的情况，一旦出现了发烧的症状，会严重的影响我们的生活和工作，出现了发烧我们应该怎么办呢?其实一些食物可以帮助我们缓解发烧的情况，吃什么好?生活中导致发烧的原因有很多，感兴趣的朋友要继续看哦。

　　男人发烧怎么办

　　1、冷敷

　　发烧对我们的身体会有很大的影响，如果不能及时的缓解，会造成很大的危害，如果发烧的情况不是特别严重，我们可以采用冷敷的方法，这个时候大家可以仰卧，在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，之后身体其他的位置要盖好被子。当毛巾的温度达到体温时，就换掉直到退烧。

　　2、补充水分

　　人体一旦出现了发烧的情况，那么身体会流汗散热，人体出现了高烧的情况，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，这样会减少身体水分的流失，不过这会使你的身体无法散热。所以大家应该及时的为身体补充水分，喝大量的白开水，或者用蔬果榨汁喝，促进身体新陈代谢。

　　3、泡脚

　　生活中如果出现了发烧的症状，这个时候我们可以使用40度左右的开水泡脚，热水泡脚对我们的身体非常好，能够帮助我们促进血液循环，有效的降低温度，缓解感冒发烧带来的不适。我们可以在泡至微微发汗时，可将体内的余热带出体外,达到退烧的效果。

　　4、按摩

　　脚底有很多穴位，做足部按摩，可以疏通经络，促进新陈代谢，然后再生姜片擦拭按摩脚底的“涌泉穴”以及颈根后的“大椎穴”，有助于退烧。

　　5、多休息

　　发烧了要避免劳累，多休息，如果打寒颤的话，要躺在床上，盖上被子，让身体出汗。

　　6、调节室内环境

　　室内要保持适度地通风透气，以帮助身体恢复，但是不要使用通风设备。还要保持柔和的光线，可以听轻音乐，使患者心情更加放松。

　　男人发烧的原因

　　1、细菌和病毒

　　发热是由于发热激活物作用于机体，进而导致内生致热原(EP)的产生并入脑作用于体温调节中枢，更进而导致发热中枢介质的释放继而引起调定点的改变，终引起发热。常见的发热激活物有来自体外的外致热原:细菌、病毒、真菌、螺旋体、疟原虫等;来自体内的:抗原抗体复合物、类固醇等。内生致热原(EP)来自体内的产EP细胞，其种类主要有:白细胞介素-1(IL-1)、肿瘤坏死因子、干扰素、白细胞介素-6(IL-6)等。EP作用于位于POAH的体温调节中枢，致使正、负调节介质的产生。后者可引起调定点的改变并终导致发热的产生。发热本身不是疾病，而是一种症状。其实，它是体内抵抗感染的机制之一。发烧甚至可能有它的用途:缩短疾病时间、增强抗生素的效果、使感染较不具传染性。这些能力应可以抵消发烧时所经历的不舒服。

　　2、感冒发烧

　　因五脏调理五气产生体能而生体温，若五脏调理五气，热不能排，为皮肤毛孔被风、暑、寒、湿、燥火之气蔽塞，即肺金毛孔收敛(肺主皮毛)，致体温、热气无法从皮肤毛孔排出，即是发烧的感冒为多。 感冒发烧，不是外来的细菌或病毒侵入体内，更不是调节体温的中枢神经失控，只是身体的表皮、毛孔被蔽塞而已，分为伤风、伤寒、伤(中)暑、湿、热，等中医学谓之表证，细菌、病毒根本未进入体内，经曰:“寒邪外束，阳不得越，郁而为热(发烧)”。

　　3、耳鼻喉发炎

　　耳鼻喉的问题通常会有发炎现象，所以会有红肿的产生，是一种病毒感染。症状多变，常见的有发烧、咳嗽、流鼻水、喉咙红肿(宝宝通常不愿意进食)等。医师会给 予“症状治疗”药物，加上多休息与多喝水，通常3～5天就可以痊愈。该疾病容易并发中耳炎、耳突炎、肺炎等，也会有39 以上高烧的危险。

　　男人发烧吃什么

　　1、吃大葱

　　其实，很多男人不喜欢吃大葱，尤其是南方人，但是，在感冒发烧时，吃大葱可以治疗缓解感冒的症状。可以将大葱切成丝，然后将油放锅中烧热，浇在切好的葱丝上，与豆腐凉拌吃，不但味道鲜美，对于感冒发烧有很好的缓解作用。

　　2、可乐煮姜汤

　　可乐有气泡，可以让人打膈，感冒时，可以选用新鲜的姜块去皮切碎后与可乐一同放锅中煮开，待稍凉后喝下，可以防治流感等。

　　3、蜂蜜和蒜泥

　　将蒜去皮切成蒜泥，然后与蜂蜜搅拌均匀，用开水送服，每次一汤匙，每天4~6次，对于治疗流感有很好的效果。

　　4、鸡蛋拌香油

　　先将香油放锅中加热，然后放入新鲜的鸡蛋，用沸水搅匀，趁热喝下，早晚各一次，2~3天即可治疗好感冒咳嗽等症状。

　　5、热姜红糖水

　　红糖水可以驱寒，用姜煮红糖水，可以治疗感冒引起的鼻塞、头痛、流涕等症状，因此，男人在感冒发烧时，可以试试这个方法。

　　6、有助退烧的花草茶

　　男人在发烧时，可以在家自行泡一些药草茶喝，如百里香、洋甘菊、菊花茶、罗汉果等中草药，具有杀菌、消炎、止渴、发汗的功效。发烧时，趁热喝这些茶可以很好的退烧散热。

　　结语：上文已经为大家介绍了发烧怎么办，我们现在应该知道怎么做可以缓解发烧的情况了，一旦出现了发烧对我们的身体有很大的影响，这个时候我们应该要尽早的缓解症状，可以采用上述的一些方法，生活中大家应该及时的为身体补充需要的水分。