导读: 相信每一位男性都不愿意听见别人说自己肾虚,因为在大多数人男性的眼中,看来肾虚直接和性能力挂钩,如果出现肾虚问题的话就表明这位男性性能力低下。而男性朋友们出现肾虚的人数也不在少数,这时候需要控制饮食调理身体才能够改善这种状况,因此男性肾虚吃什
相信每一位男性都不愿意听见别人说自己肾虚,因为在大多数人男性的眼中,看来肾虚直接和性能力挂钩,如果出现肾虚问题的话就表明这位男性性能力低下。而男性朋友们出现肾虚的人数也不在少数,这时候需要控制饮食调理身体才能够改善这种状况,因此男性肾虚吃什么菜可以有效调理呢?
1、男人肾虚吃什么好
1、荷叶
性平,味苦涩。明代药学家认为荷叶能“涩精液”。《本草图解》中亦云: “荷叶止血固精。”《现代实用中药》载:荷叶“用于男子遗精或夜尿证”。中国药科大学叶橘泉教授的经验是,梦遗滑精:荷叶30克研末,每服3克,每日早晚各1次,热米汤送服,轻者一、二料,重者三料愈。
2、鹿角
性温,味甘咸,能补血、益精,凡肾气不足之遗精者,宜用开水或黄酒溶化服食。《玉楸药解》中记载:鹿角胶“温补肝肾,滋益精血。治阳痿精滑”。明·李时珍还说它“治尿精”。
3、牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。其中康诺莎胶囊的成分中就含有牛鞭
4、何首乌
有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过: “何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云:“何首乌,诸书皆言滋水补肾,黑发轻身,备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
5、海参
性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说:“海参补肾益精,壮阳疗
6、刀豆:
味甘、性温,具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。
适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜,不仅味道鲜美,还有温补的作用;老刀豆则对打嗝的治疗效果最好。