男人拉肚子是什么原因 罪魁祸首原来是它

　　到了春夏季节，不少人都发现自己的肠胃变得好像敏感，动不动就出现拉肚子的问题。一旦拉肚子了，总是会不停的想要上厕所，很麻烦。男人拉肚子是什么原因?拉肚子吃什么好?想要知道就请看下面的文章内容吧!

　　男人拉肚子是什么原因

　　(1)饮食不当

　　饮食不当是造成拉肚子的首要原因，比如说了不干净的外卖，或者是食物本身已经过期了、发生霉变了，那么吃了之后自然会有拉肚子的问题。另外建议男性朋友不要总是盯着肉吃，不吃蔬菜，过分油腻的饮食也会引起腹泻。

　　随着天气越来越炎热，很多人都喜欢喝一些冰咖啡、冰奶茶，或者是去吃生鱼片、生蚝，这些生冷食物如果吃的太多了也会造成腹泻。特别是对于那些肠胃本身就较为敏感的人，这些食物更是不建议吃。

　　(2)不良剌激

　　精神上面受到刺激的时候也会对于我们的肠胃造成影响，比如说受到了惊吓或者是遇到了非常紧张的事情，就可能引起拉肚子的情况。男性朋友如果发现自己突然腹泻了，不妨看看是不是由于精神刺激导致的。

　　(3)过敏性腹泻

　　吃了容易引起食物导致腹泻。

　　(4)其他

　　如非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等。

　　如果你有拉肚子的情况，那么你的肠胃肯定是比较脆弱的，这个时候应该吃一些比较易消化的食物。饮食应该清淡为主。

　　拉肚子吃什么好

　　杨梅

　　中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。

　　面食

　　腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。

　　但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

　　香蕉

　　香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。

　　香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。

　　香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。

　　此外，香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质，它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。

　　加盐的白粥

　　腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。

　　肉粥会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿。

　　如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

　　醋茶

　　沏一杯绿茶或花茶，将茶水倒入另一杯中，放入一大汤匙醋，将醋茶喝下，一杯茶可继续再冲泡两次，连喝三杯醋茶，腹泻可止。

　　此方治腹泻不适用于细菌性腹泻。

　　葡萄酒

　　有调查发现，适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻。

　　在刚开始有腹泻症状的时候，喝一两杯葡萄酒就可以治愈。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面，葡萄酒的威力异常明显。

　　葡萄酒不仅能治疗腹泻，而且还有预防作用，这就是人们在吃海鲜时喜欢用葡萄酒佐餐的原因。

　　总结：男性朋友如果总是拉肚子，那么一般就是和饮食、精神方面有关系的，只要从这两个方面进行调理，多数情况下就会好转了。还有一种情况就是疾病导致的腹泻，这种腹泻往往会长期的反复出现，而且还伴随其他的症状。