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男性脱发 7款防脱发食疗方

2018-01-18 17:14:20 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 脱发让男性的自尊备受打击,年纪不大看上去像四五十岁。给男性朋友们带来了很大的烦恼。那么,男性脱发怎么办呢?男性脱发吃什么食物好呢?下面,我们一起到文章中看看,男性脱发食疗方有哪些吧!现在很多人还很年轻,就出现普遍脱发的现象,这让很多人都非常

  制作方法

  1、首先我们要把泥鳅洗净,放入油锅里炸至金黄。

  2、黑豆、黑芝麻均择洗干净备用。

  3、将泥鳅放入炖锅内,加清水适量,再放入黑豆、黑芝麻,用旺火煮开,撇净浮沫;小火煮至黑豆熟烂,下精盐调味即可。

  营养解析

  黑芝麻

  黑芝麻中富含丰富的脂肪和蛋白质,这些物质可有效提高人体的免疫力,此外,黑芝麻还富含糖类、维生素、卵磷脂以及钙、铁、镁等成分。

黑芝麻中富含丰富的脂肪和蛋白质

  黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品。

  泥鳅

  泥鳅风味独特,肉质细嫩松软,易消化吸收;泥鳅所含脂肪成分较低,胆固醇更少,属高蛋白低脂肪食品,且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸,有利于人体抗血管衰老,故有益于男人及心血管病人。

泥鳅风味独特,肉质细嫩松软,易消化吸收

  黑豆

  黑豆富含人体所需的各项丰富的营养物质,比如蛋白质、维生素以及矿物质等等。

  黑豆具有消肿下气,润肺燥热,活血利水,祛风解毒,补血安神,明目健脾,益肝肾之阴的作用。用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、可解药毒,制风热而止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。

  结语:脱发确实给男性的心理蒙上了阴影,及时的补救才是最关键的。以上分享了有关男性脱发怎么办以及有助男性生发的食谱推荐,希望通过本文的分享能够帮助到脱发的男性朋友们,祝你们早日摆脱脱发的困扰!

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