护肤小常识 将你如何快速祛痘

　　4、健康饮食

　　有时，痘痘是由饮食不当引起的。事实上，很多疾病都是营养不良而引起的。所以，每天都要保持健康的饮食，少食垃圾食品，多吃水果及蔬菜，补充营养，更不要忘记经常锻炼。

　　5、酸奶黄瓜面膜

　　黄瓜中含有抗坏血酸维生素C，对处理皮肤刺激及皮肤肿胀非常有效。而且，黄瓜含水量为95%，可以为皮肤补充水分。酸奶黄瓜面膜能够杀菌抗菌，淡化痘痘及老年斑。这种面膜是对抗痘痘的强有力武器。

　　正确洗脸步骤

　　1、 到了冬天，应该用稍温一点的水洗脸，使皮肤有个缓冲。不应使用过热的水，容易使脸上有皱纹。凉水很刺激皮肤。

　　2、 如果脸上画了妆，一定要先把卸妆液倒到化妆棉上，先把脸上的彩妆擦掉。(尤其是睫毛膏、眼影、口红之类的)。

　　3、 卸完妆以后，再用洗面奶洗。(如果是油性皮肤好使用清洁力强的、混合型皮肤使用泡沫型的、干性皮肤好使用洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶。)

　　4、 用洗面奶洗的时候，用手指在额头上画圈、T区从上向下按摩、眼部从鼻根向耳朵抹，脸部向上涂抹，嘴周围画圈即可。)

　　5、 后用凉水冲洗几下，这样可以使毛孔收紧，促进面部血液循环。

　　6、 洗完脸好用纸擦脸，毛巾容易滋生细菌。再抹上常用的护肤品就可以了。

　　总结：只要在平时的生活中，注意洗脸的发法，不要用过凉过热的水洗脸，要选择适合自己肌肤的洗面奶洗脸，多喝水，水是护肤的重要步骤，体内补水，体外补水都不可缺少，长痘痘千万不要用手挤它。