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晚上不能吃的水果 可能会有生命危险

2017-07-13 20:34:31 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 水果富含多种维生素及微量元素,对人体健康来说至关重要的,但是吃水果可是有讲究的。不同的水果如果吃错了时间就会影响到我们的健康。接下来就给大家介绍哪几种水果不能在晚上吃……

榴莲

榴莲所含成分中,有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲仍需谨慎,最好能减饭量再吃榴莲,以免摄入热量超标,加重原有疾病。

智利车厘子

糖分多,富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,含铁量在水果中名列前茅,是补铁、益脑良品,糖尿病患者不宜贪嘴。

提子

美国提子皮和提子籽内含有抗氧化物质,对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高,十个提子的热量相当于二两米饭的热量,糖尿病患者不宜多吃。

释迦

每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%,维生素C为265mg。由于释迦口感偏甜,含糖量较高。糖尿病患者应慎食。

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