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饮食注意：暴饮暴食容易引发心脏病

2017-07-13 20:34:41　来源: 养生文化网　点击: 次标签：心脏病

导读: 现如今的社会中，我们不论走到哪里，都会看到关于心脏病的广告。心脏病就像是悬挂在心脏上的一把利刃，找到了谁，就在谁的心脏上狠狠插进去。而饱食、暴饮就可能诱发或加重心律失常。所以在生活中要避免暴饮暴食……

多杂粮：

杂粮，粗粮营养齐全，维生素b族丰富，纤维素有益心脏，这类的食物应多吃。

多纤维：

由于维生素c，纤维素，优质蛋白，维生素e...对心血管均有很好的保护作用，这类食物应多吃。

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