导读: 水果的营养非常丰富,而且水果的好处非常多,不仅能够帮助孩子消化吸收食物,还能够补充孩子生长发育时所需要的各种养分,但是吃水果也是有技巧的,并不是吃得越多越好,吃水果也要讲究季节的变化以及孩子的自身体质等问题。如果你家宝宝不爱吃水果,又有什么办法能让他与水果成为朋友呢?以及要怎样吃水果才能更健康呢……
巧吃苹果
苹果是最有营养的水果,在宝宝食欲不佳、消化不良、口咽干燥、身热咳嗽时,吃一些有利于健身、防病、疗疾的辅助治疗作用。宝宝消化不良时,应该给吃加温的熟苹果泥,可止泻,宝宝排便不通畅时,生食苹果较适宜,能够促进通便,宝宝咳嗽并嘶哑时,生苹果汁,可以润肺止咳。
西瓜不可随意吃
西瓜性寒,如果食用太多,不仅会使脾胃的消化能力更弱,而且还会引起腹痛,腹泻等消化道症状,所以宝宝不可多吃,特别是脾胃虚弱,腹泻的宝宝。感冒初期时要慎食,宝宝患肾脏疾病导致肾脏功能兴全时,宝宝口腔长口疮等时候都不要吃太多。