当前位置：首页 > 养生常识 > 养生禁忌 > > 正文

早起一杯牛奶更营养？这些食物不宜空腹吃

2017-07-13 20:36:34　来源: 养生文化网　点击: 次标签：空腹

导读: 我们都知道水果富含多种营养成分，特别是含有丰富的维生素C，可增强人体抵抗力，防止感冒。但是，空腹吃水果反而会伤到我们的胃，除了水果，以下这些食物都是不宜空腹吃的。……

菠萝

内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。菠萝最好能泡一下淡盐水，吃太多嘴唇及舌头会发痒过敏，过食会让胃酸过多也会让人觉得恶心。

山楂

味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

NO.1 让你折寿的食物让你折寿的饮食习惯我们人体需要千千万万种不同的营养素，因此各类食物都是我们人...

早起一杯牛奶更营养？ 这些食物不宜空腹吃