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食物搭配禁忌菠菜千万不能和这些食物同吃

2017-07-13 20:36:38　来源: 养生文化网　点击: 次标签：搭配

导读: 一直以来，饮食就是人们很受关注的一个话题，而食物之间的搭配也是人们需要当心的，如果一不留神吃错了就会引发一些问题。……

1.菠菜+牛奶

菠菜等含草酸较多的蔬果，会与钙结合成不溶性的沉淀，影响牛奶中钙质的吸收。

2.菠菜+乳酪

菠菜与乳酪相克。乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收。

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食物搭配禁忌 菠菜千万不能和这些食物同吃