当前位置：首页 > 养生常识 > 养生禁忌 > > 正文

常穿高跟鞋当心拇指外翻放松足部的4个小动作

2017-07-13 20:36:55　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 现代白领女性工作往往出入写字楼，需要有着装上的要求。一双美丽的高跟鞋是必不可少的服饰之一，高跟鞋的确让人的形体好看不少，但是长期穿着有碍健康，我们要时不时地放松下足部。……

脚趾翻电话本

脱掉鞋子，卷屈脚趾夹住电话本的边缘。

当您的脚部柔韧性提高后，就能将电话本翻页。这样可以解除疲劳，强壮脚部肌肉。

NO.1 让你折寿的食物让你折寿的饮食习惯我们人体需要千千万万种不同的营养素，因此各类食物都是我们人...

常穿高跟鞋当心拇指外翻 放松足部的4个小动作