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夏天洗冷水澡好处多但是一种人千万别洗

2017-07-13 20:37:46　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 炎炎夏日，有很多人会有洗冷水澡的习惯，有些人会担心会不会对身体有害。其实，冷水澡不仅可以解暑，还会有其他你所不知道的好处。但是，有一种人不能洗冷水澡，那就是女人。……

夏天洗冷水澡的好处

减缓压力

适当的洗一个冷水澡还可以帮助我们减缓压力，调节负面情绪，保证身心健康，洗冷水澡可以帮助降低尿酸水平，增加必要的抗氧化剂。

研究表明，冷沐浴不仅可以减缓压力，同时也可以提高你的整体情绪和抵御负面情绪。如果你感到筋疲力尽和压力，你可以享受一个冷沐浴，可以使你身体放松和充电。

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