导读: 常吃水果有益健康,但过量食用对身体也不好。尤其是胃有问题的人群,建议一些“老胃病”应该少吃三种水果。一起来看看是哪几种水果,胃病患者少吃吧!……
鲜枣好吃但枣皮扎胃
冬枣有天然“维生素丸”之称,专家提醒,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。
这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。
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