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别吃傻了!常吃6样东西会变笨!

2016-03-26 17:47:46 来源: 养生文化网  点击: 标签:智力 咖啡因 味精

导读: 吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统,危害大脑健康。经研究表明“6种食物最伤大脑”。……

3.含防腐剂的加工食品

加工食物含有防腐剂、色素、人工香料等影响行为和大脑认知能力的成分。

4.高盐

《衰老神经生物学》杂志刊登一项研究发现,高盐饮食会加速老年人认知能力退化。

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