厌食症有哪些危害如何预防厌食症

2016-03-26 17:47:11　来源: 养生文化网　点击: 次标签：厌食症危害体重下降机能下降晕厥预防

导读: 研究人员指出，仅有50%的厌食症患者可以完全恢复健康。而在所有心理疾病中，厌食症的死亡率最高。大多数患者都表示听到禁止他们进食的声音，正是这一点促使他们减重。我们认为，我们的研究发现了厌食出现的多方面原因，最终可以更有效地对抗这一疾病。……

如何预防厌食症

1.三餐准时吃

很多人为了减肥往往都是不吃饭，这样对身体的伤害也是非常大的，因为这会破坏胃肠消化的规律，严重的损害胃肠的健康，所以，节食和断食疗法不足取，三餐一定要保证，而且必要时上下午可各加一次餐。

2.保持良好的生活规律

人很容易在心情糟糕的时候大吃一顿，吃过又后悔，采取极端的措施，结果很伤身体。

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