竹笋不能和什么一起吃 女人吃它可以宽胸利膈

　　竹笋是我们常见的蔬菜，一般在菜市场或者是超市都是有的卖的，竹笋家常菜的做法有：肉丝炒竹笋、竹笋汤等。那么大家知道竹笋不能和什么一起吃呢?竹笋的功效与作用有哪些呢?女人吃竹笋有什么好处呢?感兴趣的朋友请看下文吧。

　　竹笋不能和什么一起吃

　　1、羊肉

　　竹笋中含有多种营养成分，与羊肉同时食用会发生复杂的生物化学反应，导致腹痛，可以用地浆水治疗。

　　2、红糖

　　竹笋是不能和红糖一起吃的，他们会产生一种赖氨酸糖基，对人体极为不利，竹笋属甘寒而红糖属甘温，两者食物的药性抵触，两者相克主要在于他们生化的成分比较复杂。

　　3、糖浆

　　制造糖浆的原材料可以是糖水、甘蔗汁、果汁或者其它植物汁等。由于糖浆含糖量非常高，若是竹笋与糖浆一起食用，会引起中毒反应。原理与红糖的相似。

　　4、猪小排

　　猪小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨，它的上边是肋排和子排。猪小排富含优质蛋白、人体必需的脂肪酸、易吸收的钙质和胶原蛋白等营养物质。但笋不能和猪小排一起吃，同食会影响钙的吸收。

　　5、羊肝

　　竹笋与羊肝是不能一起食用的，竹笋与羊肝一同食用会使人目盲的，如果与羊肝烹饪会产生有害人体物质和破坏其中的营养，例如：维生素A等，影响眼睛健康，故云令人盲目。所以切记竹笋是不能与羊肝同食的。

　　6、龟肉

　　龟肉含蛋白质、碘、维生素很丰富，含有少量脂肪，尤其是龟背的裙边部分，富含胶质蛋白，有很好的滋阴效果。因龟肉有含蛋白质高、含脂肪低的特点，所以，非常适合老年人滋补之用。但冬笋与龟肉食则中毒。甘草二两煎水服可解救。

　　7、鹧鸪肉

　　明代医圣李时珍在《本草纲目》中有“鹧鸪补五脏、益心力”、“一鸪顶九鸡”之说，足见其营养、滋补、保健功效的神奇。虽然鹧鸪肉营养功效高，但竹笋与鹧鸪肉不可同食，同食令人腹胀。

　　8、豆腐

　　竹笋不能与茭白、栗子、豆腐等同吃。这些蔬菜有的里面含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而有的含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且易导致结石症。

　　竹笋的功效与作用

　　1、开胃健脾

　　竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗胃胀、消化不良、胃口不好等病症。

　　2、宽胸利膈、通肠排便

　　竹笋中含有丰富的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，还可以减少粪便粘度从而使粪便变软利排出，它的高含量纤维素在肠内可以减少人体对脂肪的吸收，减少与高血脂有关疾病的发病率。