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梭子蟹不能和什么一起吃 吃螃蟹要注意到这些

2018-02-01 00:05:52 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 螃蟹是很家常的一种海鲜,在生活中螃蟹的分类较多,喜欢吃螃蟹的人也非常多。梭子蟹就是螃蟹的一种,在食用梭子蟹的时候都要注意哪些呢?今天小编给大家讲讲梭子蟹不能和什么一起吃、吃螃蟹的好处有哪些以及螃蟹的营养价值有哪些。

  2、抗结核

  螃蟹有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。

  3、预防肿瘤

  螃蟹中含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力,还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。

  4、解毒功效

  精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作,适量吃蟹可促进肌体能量平衡,对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。

因此便秘患者可以多吃些蟹肉

  5、抗感染,促进伤口愈合

  螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主,而这些优质蛋白质中还含有氨基酸,可增加淋巴细胞免疫力,促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。

  螃蟹中都有哪些营养价值呢?我们一起接着看。

  螃蟹的营养价值

  1、蟹黄中的胆固醇含量较高。

螃蟹的壳中除含丰富的钙外

  2、螃蟹的壳中除含丰富的钙外,还含有蟹红素、蟹黄素等。

  3、螃蟹中还含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。

  4、一般情况下每100克螃蟹的可食部分中含蛋白质17.5克,脂肪2.8克,钙126毫克,磷182毫克,铁2.8毫克。

  5、螃蟹肉中含有多种维生素,其中所含的维生素A均高于其它水生动物,螃蟹中所含的维生素B2是肉类的5到6倍,比鱼类要高出6到10倍,比蛋类要高出2到3倍。其中所含的维生素B1和磷也比一般的鱼类要高。

  结语:吃螃蟹可以有助于抗衰老、抗结核以及促进伤口恢复等功效,但是要注意的就是搭配方法,若是搭配不好,对身体的影响也是非常大的。蟹黄中的胆固醇含量是非常高的,故而高胆固醇患者应少吃或者不吃。

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