养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生常识 > 养生禁忌 > > 正文

鸡蛋可以和牛奶一起吃吗 这些食物要远离鸡蛋

2018-01-22 20:11:43 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 在我们日常生活中,鸡蛋和牛奶是我们比较常见的食物,有许多人喜欢把它们当做早餐的做好的搭档,那鸡蛋可以和牛奶一起吃吗,在我们平时鸡蛋和哪些食物是不能一起食用的呢,你知道牛奶有什么样的作用吗,接下来就和小编一起去了解一下吧。

  6、吃完鸡蛋后不要立即吃消炎药

  鸡蛋富含蛋白质,炎症发作时要特别注意蛋白质的摄入。所以当炎症发作时,切记不要在吃鸡蛋后吃药。特别是消化道疾病,有腹泻症状的,更加不能吃鸡蛋。因为鸡蛋含蛋白质多,会加重胃肠负担,相对对药效有影响,特别是脂肪泻。如果是其它炎症,如呼吸系统、泌尿系统等,从西医角度来说是没有多大影响的。

  7、吃完鸡蛋后不要立即饮茶

 有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻

  有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻。特别是那些喜欢喝早茶醒神的人。但是这个时候,其实你忽略了一点,就是吃完鸡蛋后喝茶会有害健康。因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠道蠕动减慢,延长了粪便在肠道内滞留的时间,不但易造成便秘,而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性,危害人体健康。

  牛奶的作用

  镇静安神

  牛奶中含有一种可以抑制人体神经中枢的物质,这种物质叫做半胱氨酸,所以当晚上心烦意乱、睡不着觉的时候,不妨尝试喝一杯温温的牛奶,可以起到很好的镇静安神的作用。

  抑制肿瘤

  牛奶中含有一种物质,这种物质能够破坏人体内有致癌危险的自由基,并且能够迅速的和细胞膜结合,使细胞处于防御癌物质侵入的状态,而从很好的起到预防癌症的作用。这种物质叫做CLA,另外,牛奶中的维生素A、维生素B2、维生素D等物质相互作用,可以促进致癌物质尽快分解,及时排出体外。

  促进大脑发育

牛奶中含有大量的营养物质物质,尤其是含有卵磷脂等,这些营养物质进入人体后具有促进大脑发育、益智作用的物质

  牛奶中含有大量的营养物质物质,尤其是含有卵磷脂等,这些营养物质进入人体后具有促进大脑发育、益智作用的物质,所以怀孕的时候,准妈妈们可以适当的喝一些牛奶,对于促进胎儿大脑发育有重要的作用。

  美容养颜

  牛奶具有美容养颜的功效,食用小编建议女性经常喝牛奶或者使用牛奶敷脸、洗脸、沐浴等,这样做可以使皮肤变得细腻、光滑、有弹性。

  补充营养

  牛奶中含有的营养成分比较全面,经常和牛奶的话,可以全面为身体补充营养,对身体健康非常有好处。

  结语:通过文章我们了解到,鸡蛋与牛奶是可以一起吃的,因为两种食物都是营养价值非常高的东西一起食用的话,能够补充人体所需的大部分营养物质,提供足够的能量,多喝牛奶能够促进大脑发育、益智作用的物质,所以怀孕的时候,准妈妈们可以适当的喝一些牛奶,有助于宝宝的健康的成长。

频道推荐

常识饮食保健中医