香蕉吃多了会怎么样 哪些人不能吃香蕉

　　5. 消炎

　　民间认为，将香蕉涂抹一些盐来食用可治疗咽喉疼痛。

　　6. 为人体补充热量

　　香蕉含有高量糖质，在体内可转变成热量，因此是补充体办的佳品。

　　7. 防治失眠

　　容易失眠的人如果在睡前吃一些香蕉就很容易入眠。由于香蕉含糖量高，碳水化合物能添加大脑中5-羟色胺化学成分的生机，可以催人入眠。

　　香蕉的不适人群

　　1：体质偏虚寒者

　　香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有怀孕期脚肿的患者，也最好不要吃香蕉。

　　2：空腹的人

　　香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉不利于身体健康。为什么不能空腹吃香蕉呢?因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物，在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。

　　3：关节炎患和糖尿病患者

　　香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积。关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，否则会加重病情。

　　4：肾炎患者

　　肾炎患者也是不可以吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者的派滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，进而促进肾病的加重，所以肾病患者最好不要吃香蕉。

　　总结：通过上文小编的介绍，相信大家对香蕉吃多了会怎么样也有了一定的了解了。香蕉虽然好吃，但是吃多了对身体也会有一定的损害的，会形成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康发生损害。希望小编的介绍对大家能有帮助。