什么病不能吃南瓜 吃南瓜要注意这几点

　　南瓜是常见的一种蔬菜，大家都是比较喜欢吃南瓜的，平时我们都会将南瓜和其他的食物一起烹饪，其实有些食物是不能一起吃的。那么，南瓜和什么不能一起吃呢?应该怎么吃南瓜呢?吃南瓜有什么好处?下面就一起来看看吧。

　　南瓜和什么不能一起吃

　　南瓜加羊肉

　　南瓜和羊肉是是热性的食物，一起吃之后是容易导致腹胀、便秘的。患有感染性疾病和发热症状的人是不适宜食用的。

　　南瓜加醋

　　醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。

　　南瓜加菠菜

　　南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。

　　南瓜加红薯

　　南瓜和红薯都是易滞气食物，若是没有煮熟就吃，这样会导致腹胀。两种一起吃，更会肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

　　南瓜加带鱼

　　带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。

　　南瓜加红枣

　　红枣当中含有丰富的维生素C，吃多了不容易消化。南瓜性温，两种一起吃维生素C会被破坏，会加重消化不良的情况。

　　综上所述，吃南瓜一定要注意以上这些禁忌事项，不可加红枣、不可加带鱼、不可加醋等等，这样才能吃得健康，吃得美味哦!

　　怎么样吃南瓜

　　南瓜土豆丝

　　原料：南瓜200克、土豆200克、青红辣椒各1只、油、盐、白糖各适量。

　　做法

　　1、土豆、南瓜、青红椒分别切丝;

　　2、热油锅，放进南瓜丝，爆炒至软身;

　　3、加入土豆丝，翻炒均匀，加入2—3汤匙水，煮2—3分钟;