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喝酸奶有什么禁忌 这些人群别再喝酸奶了

2018-01-18 13:38:49 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 酸奶是我们很多人家里都常备的东西,打开冰箱常常就会看到它的身影,很多人还会订购新鲜酸奶,每天早晨送到家里来做早餐。那么在喝酸奶的时候有没有什么药注意的呢?有哪些禁忌事项呢?

  但酸奶本身也是含有一定热量的,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会有体重增加的风险。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶,虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚,可是热量会低一些,不容易导致身体发胖。

  不适合喝酸奶的人群

糖尿病人人不适宜和酸奶

  1、糖尿病人

  有医学指明,糖尿病人人不适宜和酸奶,因为酸奶里面的成分往往会加重糖尿病人的病情!

  2、动脉粥样硬化病人

  这个的道理和上面的一样,只不过动脉粥样硬化病人的忌口更多,而酸奶就是其中之一!

  3、肠胃病人

  酸奶的酸性较强,对肠胃的磨损较大!

  4、牙齿不健康的人

酸奶的成分中有对牙齿不利的元素

  有研究表明,酸奶的成分中有对牙齿不利的元素,如果你喝完酸奶不刷牙,那么你的牙齿很可能腐蚀掉!

  5、老人

  老人的忌口较多,其中酸奶不宜多喝,如果要喝牛奶,选用老人专用牛奶为好!

  6、癌症病人

  癌症病人适宜多喝茶,不宜喝酸奶,这基本上算是常识了!

  7、瘦弱的人

  瘦弱的人身体机能一般不太好,尤其是肠胃,而酸奶对肠胃病患者有不良影响,所以瘦弱的人也不宜多喝酸奶!

  总结:酸奶虽然有营养,但是在喝的时候也要注意控制用量,一天一杯就足够了哦。另外如果是有糖尿病的人或者肠胃本身就比较差、身体虚弱的人,那么就不是太喝酸奶了,防止引起身体不适。

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