吃榴莲七大禁忌 这些禁忌需谨记

　　4、榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

　　5、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

　　榴莲的功效

　　1、治便秘

　　便秘的人可以多吃一些榴莲，因为榴莲含有大量的膳食纤维，这种营养物质可以加速肠道的蠕动频率，以此达到缓解便秘的效果。

　　2、防癌

　　榴莲也是抗癌明星哦，据了解，榴莲含有好几种维生素。尤其是有着大量的维生素A，这种营养会让细胞组织保持在健康的状态，能够增强对于疾病的抵抗力。

　　3、治疗姨妈痛

　　榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。

　　4、榴莲能滋补身体

　　根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲是营养价值极。榴莲是营养高的水果，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。

　　结语：通过上文内容的介绍，相信大家对于榴莲的禁忌都有了一定的了解了吧，榴莲虽然味道不好问，但是并不可以因此而否定它的营养价值，上文粗略的给大家整理有关于榴莲的功效，对于痛经的女性可以多吃榴莲来缓解痛经。希望此文章可以让更多的人了解到榴莲。