致癌的食物 这几类食物要谨慎食用

　　远距离转移

　　即是指癌细胞通过血液转移到远离原位的其他器官。例如乳癌细胞转移到肝脏、肺部、骨骼等器官。

　　怎么预防癌症

　　不吸烟

　　不吸烟，不使用烟碱产品，如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，最终你会取得一定的效果。

　　定期检查

　　定期地进行癌症检查(结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等)，并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大治愈的可能性，并降低死亡几率。

　　控制饮酒

　　要注意控制饮酒，这意味着每天男性不得超过两瓶啤酒，女性每天不得超过一瓶啤酒。同时，保证人体每天饮用最低的酒水并不是意味着人们可以积攒一周的酒水，然后在周末晚上尽情畅饮。

　　保护皮肤

　　保护你的皮肤免遭太阳照射。每次出外时使用防晒油，或戴着宽边太阳帽和太阳镜。

　　积极参加身体锻炼

　　你不必做运动员需要完成的体格训练，但日常应该经常快走、骑自行车、跳舞以及任何能够加快心跳和流汗的运动方式。

　　控制体重

　　依据身高控制体重在正常范围内，这意味着使体重符合身体质量指数(BMI)。

　　总结：通过上文的介绍，相信大家对致癌的食物都有了更多的了解。除此之外，文中还介绍了癌症的形成原因以及预防癌症的方法，希望可以帮到大家。在生活当中，大家要注意养成良好饮食习惯，注意预防癌症。