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饮食禁忌 警惕5类食物降低智商

2018-01-18 13:42:10 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 对于食物,在我们脑子里总是装着这样的认知,食物越新鲜吃越好,这样食物的营养价值越高,对我们的身体越好。真的是这样吗?当然不是,有些食物新鲜的时候吃反而有害身体健康。哪些食物需要不&ldqu

  多吃蔬菜有利身心健康,吃错了蔬菜堪比农药中毒。现在市场上的蔬菜很多都是使用植物激素催熟的,或者卖家为了赚钱把坏了的蔬菜参夹在好的蔬菜中,这个时候我们一定要擦亮眼睛,13种问题蔬菜一定不能吃!

  一、青西红柿

  青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。

  二、烂白菜

  食用腐烂的大白菜后,会使人缺氧而引起头痛、头晕、恶心、腹胀等,严重时会抽筋、昏迷,甚至有生命危险。

食用腐烂的大白菜后,会使人缺氧而引起头痛、头晕、恶心、腹胀等

  三、无根豆芽

  在生产过程中,多施用除草剂使生长出来的豆芽没有根。而除草剂中含有使人致癌、致畸和致突变的有害物质。

  四、鲜黄花菜

  鲜黄花极有毒,干品无毒。因为鲜黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。若先将黄花菜在开水中冲烫一下,然后用凉水浸泡2小时以上,中间换一次水,鲜黄花菜就无毒了。

  五、发芽的土豆

  发芽土豆(马铃薯)的嫩芽和变成绿色的皮中龙葵碱含量很高,食用易中毒。因此,发芽和表皮发绿的马铃薯不宜食用。

发芽土豆(马铃薯)的嫩芽和变成绿色的皮中龙葵碱含量很高

  六、腐烂的生姜

  腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。

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