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这种酸奶比蛋糕更容易胖 简直就是在喝肉

2018-01-18 13:44:33 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 很多人都觉得酸奶里面有益生菌,益生菌能促进肠道的健康所以就能排毒也能减肥,很多人都专门把酸奶放进减肥餐里,其实酸奶减肥是很有争议的,有的酸奶是不能减肥的,甚至是还能让人发胖。

  食物的营养价值相信很多人都知道,但是在食用的时候,也是有一些禁忌的,例如吃柿子,它是不能与一些食物同食的,否则会引起肠胃不适,甚至导致呕吐。腹泻等症状。那么吃柿子的注意事项有哪些?柿子不能和什么同吃?下面我们就来了解一下吃柿子的禁忌。

  柿子不能和什么同吃

  1、柿子和章鱼

  章鱼能够养血益气,但是其药性冷而不泄,而柿子同属寒性,所以它们是不能一起吃的,否则就会引起腹泻。

而柿子同属寒性,所以它们是不能一起吃的,否则就会引起腹泻

  同时,章鱼亦为高蛋白食物,蛋白质与柿中的鞣酸相遇,易凝结成鞣酸蛋白,聚于肠胃中,可引起呕吐、腹痛、腹泻等症状。由此可见,凡是进食丰富蛋白食物后,都不宜马上吃柿子。

  2、柿子与海带

  海带和鞣酸量多的柿子一起食用,海带中的钙离子可与柿子等水果中的鞣酸结合,生成不溶性的结合物,影响某些营养成分的消化吸收,导致胃肠道不适,所以海带不宜与柿子等水果一起食用。

  3、柿子与紫菜

  紫菜中的钙离子与含鞣酸过多的柿子一起吃后,会生成不溶性的结合物,道理和海带与柿子是一样的。

  4.柿子与白薯

  柿子味甘,性寒,能清热生津,润肺,内含蛋白质、糖类、脂肪、果胶、鞣酸、维生素及无机盐等营养物质。白薯味甘,性平,补虚气,益气力,强肾阴,内含大量糖类等营养物质。这两种食物分别信用对身体有益无害,若同时吃,却对身体不利。因为吃了白薯,人的胃里会产生大量盐酸,如果再吃上些柿子,柿子在胃酸作用下产生沉淀。沉淀物积结在一起,会形成不溶于水的结块,既难以消化,又不易排出,人就容易得胃柿石,严重者需要去医院开刀治疗。

  5、柿子与酒

  酒味甘辛微苦,性大热有毒,而柿子性寒,二者不宜同食,况且人们往往在饮酒时,大多用肉类等菜肴下酒 ,蛋白质食物更与柿子相克,生化反应后形成凝块,既难以消化,又不易排出,久之会成病。另外,酒类入胃刺激肠道分泌增加,柿中鞣酸与胃相遇,又形成稠黏状物质,易与纤维素绞结成团,形成柿石,造成肠道梗阻,所以,有关“柿可解酒”的说法,是不可信的。

酒味甘辛微苦,性大热有毒,而柿子性寒,二者不宜同食

  6、柿子与酸菜

  吃过柿子后,请不要多饮酸性菜汤或饮过多的水,否则就有可能发生胃石症。

  7、柿子与螃蟹

  螃蟹中含有蛋白质较多,吃螃蟹时吃柿子,蛋白质与柿子中的鞣酸相遇,可在人胃中发生凝固,变成不易消化吸收的团块,出现腹痛、呕吐、或腹泻等症状。

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