土豆毒素 土豆放在这地方毒素竟翻9倍

　　脾胃虚寒忌多食

　　马铃薯有通下作用，脾胃虚寒易腹泻者应少食或不食。

　　孕妇忌食

　　孕妇经常食用龙葵素含量较高的马铃薯，蓄积在体内有可能导致胎儿畸形，故以少食为佳。孕妇尤其不能食用长期储存发芽的马铃薯，以防因中毒而流产。

　　忌冷冻

　　马铃薯宜存放在阴凉处，不可曝晒，也不可冷冻，冻伤的马铃薯不能食用。

　　土豆泥的做法

　　材料：土豆，盐，黄油，胡椒粉，水

　　做法

　　1.先将土豆洗净，连皮一起煮，能用筷子扎透就是熟了。

　　2.把土豆放在冷水里浸一下，待土豆凉后把皮剥掉。

　　3.把土豆捣散，加些盐调味拌匀。

　　4.接下来做调味汁，热锅化黄油，用黄油是为了味道更香，不过我选了热量较低的植物黄油。油化后炒香胡椒粉，加一些水，煮开后用盐调味，最后勾芡。

　　5.把芡汁倒在土豆泥上就完成了!

　　小诀窍

　　用黑胡椒粉也可以，但我觉得这种胡椒粒味道更浓郁。

　　酸辣土豆丝

　　做法

　　1、将土豆削皮，切成丝，用凉水冲洗沥干水分。

　　2、将香菇、胡萝卜、青椒洗净切丝，用开水氽一下捞出。

　　3、炒锅放油烧热，下入葱花、姜丝爆锅，倒入土豆丝煸炒至发软。

　　4、加入青椒、香菇、胡萝卜、盐、味、料酒稍加翻炒，用水淀粉勾薄芡，淋上熟油，出锅即成。

　　工艺提示

　　1. 煸炒过程中淋些水，以防土豆丝炒干、炒老。

　　2. 应挑选表面光滑、不伤不烂、无虫眼、无病斑、个体较大的土豆。

　　3. 因土豆皮下的汁液富含蛋白质，所以削土豆时，只需削掉薄薄的一层皮，不要多削。特点：色泽光鲜，外焦里嫩，酸辣可口，让人口齿生津，酸辣下饭。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的土豆毒素的相关内容，你们都了解了吧。这对于喜欢吃土豆的人来说，真的是极好的。看了上面说的土豆的做法以及土豆怎么做好吃，想吃的就去做做看吧。