饮茶注意事项 胃不好的人喝这种茶危害大

　　2.睡前不要饮茶

　　由于茶中含有一种特殊的物质——咖啡碱，它会刺激人的中枢神经，使人一直处于兴奋的状态，从而导致人出现失眠的现象，所以建议大家睡前最好不要饮茶。

　　3.吃药时不要饮茶

　　多数人为了方便会喝茶服药，其实这样会影响药物的药性，从而不能使药物发挥最大的作用。所以，服药的时候最好不要饮茶。

　　4.发烧是不宜饮茶

　　人体发烧时，身体的温度是较高的，如果这时还饮用茶，茶中的咖啡碱会使人体的温度升高，这样人身体的温度就会更高，真的是火上浇油的感觉。

　　5.不宜空腹饮茶

　　当人的胃处于空腹的时候，这时还大量的饮茶，茶会稀释胃中的胃酸，从而降低食欲，对于本身胃口较差的人群还饮用它，更会加重食欲不振的症状，对健康不利。

　　6.例假期间不可喝茶

　　女性在来例假期间一定要注重自身的饮食，对于茶最好不要饮用，尤其是浓茶。因为茶会加重女性经期综合征，使女性在经期会出现紧张的状态，易引起痛经反而出现。

　　7.不要饮用新茶

　　新鲜的茶是人们都喜爱的，其实茶这种东西最好饮用存放时间久的。因为新茶中的含有的多酚类、醛类及醇类等物质还没有被氧化掉，对人体的胃黏膜膜有刺激的作用，从而诱发胃肠炎的出现，建议大家最好饮用存放时间在半个月以上的茶。

　　8.不要喝冷茶

　　茶分为冷茶和热茶，对于冷茶最好不要饮用。因为这种茶对人体有滞寒，聚痰的副作用，对于本身寒气较重及痰多的人群，最好少饮用它，只会使病情加重。即使刚泡好的茶或者是隔夜的茶最好倒掉不要饮用，这些都是属于冷茶，另外放在冰箱里的茶也是属于冷茶，人体饮用对健康是不利的。

　　结语：茶的好处众所周知，但并非人人都适合饮用它，尤其是胃不好的人群，所以在上文中主要告诉大家胃不好的人群最好不要饮用什么茶。另外，对于用茶方面的注意事项大家也要多多了解，这样才能使身体向健康的方向发展。

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