饮食注意事项 这物细菌千万常吃易让人减寿

　　3.生蚝

　　有一种海鲜备受人们的欢迎，它就是生蚝。它不但味道独特，而且自身的含有的营养价值也是居多，其在海鲜的排行榜上排前几位，不能因为它的这等好处而忽视它对人体的害处。

　　近几年来，人们为了使海鲜的营养成分的保留，提倡生吃海鲜，其实生吃是在一定程度上为人体提供较多的营养元素，但同时也会给身体健康带来较多的隐患，使人疾病产生，导致寿命减短。

　　不要看生蚝表面挺干净的，其实它含有较多的病毒及寄生虫，如诺罗病毒、弯曲杆菌和弧菌，这些东西一旦进入人体，人体就会出现腹泻，严重的还会出现中毒的现象。所以，小编建议大家最好不轻易食用这种食物。

　　实在想要食用这种食物也是可以的，最好到正规的餐厅，因为它需要特殊的处理才可以食用，不然对人体的危害是较大的。不过在食用这种食物的方式小编还是要提醒大家，最好熟吃，不要生吃，实在想生吃，一定要做好处理工作，不然食用的却是较多的细菌及有害生物，对人体的健康是非常不利的。

　　除了这种海鲜含有较多的有害生物之外，诸多海鲜都含有一定的病毒及有害生物。所以，总结出一点，只要想食用海鲜，对于海鲜的处理工作一定要了解，不然对健康是非常不利的。

　　4.鸡蛋

　　鸡蛋是我们日常生活中常见的食物，它备受人们欢迎的主要原因是因为它含有较多的营养元素，其实不能因为它的好处而忽视它对人体的坏处。如果熟吃鸡蛋，它对人体没有较大的坏处，但如果生吃鸡蛋则对人体的危害还是较多的。