吃多了它可能会造成近视

　　维生素B2缺失，会造成血液、神经、消化系统出现异常，使得乙酰胆碱的合成出现问题，视觉神经在传导过程中会出现障碍，这样会非常容易出现近视的情况。

　　吃甜食的其它危害

　　上面说到甜食、糖果吃多了会导致视力出现问题，其实，甜食吃多的危害还有很多，远远不止这一个不利因素。

　　1、内分泌紊乱

　　吃进身体的食物需要进行消化，在这吸收、消化、分解的过程中，会不断的增加胰腺的负担。

　　同时，食用过多的糖果、甜食还会造成血糖的升高，这样会打破身体原有的健康内环境，造成血糖分泌不断的增多，这个时候要预防糖尿病的发生，特别是对于糖尿病家族史的孩子，更是要从饮食的源头上断绝这一点，少吃甜食，保健身体。

　　2、伤害牙齿

　　要是你注意观察的话，你会发现过多的食用甜食会造成牙齿受到伤害，造成龋齿是常见的情况。

　　以孩子来说，过多的食用甜食，会导致牙齿脱钙的速度加快，同时，甜食中的蔗糖会促进口腔中的细菌发生大量的繁殖，这样都会伤害到牙齿。

　　儿童患上口腔疾病可不是小事情，严重的时候，甚至会演变出很多其他的疾病，在婴幼儿时期，要控制好甜食食用数量，适当的多喝白开水，对于糖果、蛋糕等蔗糖含量较多的食物要减少摄取，同时，要养成早晚刷牙的好习惯，这样对于清洁口腔有非常好的帮助。

　　3、引起消化不良

　　通常情况下，糖果、甜食中的热量比不了肉类食物，但是，比一般的蔬菜瓜果还是要多很多，要是过多的食用，还会造成肥胖的发生。

　　这是因为在吃甜食的时候，会消耗体内较多的维生素，使得唾液、消化腺的分泌不断减少，胃酸这个时候不断增多，会引起消化不良。

　　对于孩子来说，处于长身体的重要时期，要是食用较多的甜食、糖果无疑会影响到身体的调节，对健康有非常大的伤害。

　　结语：通过上面关于吃甜食、吃糖果过多造成肥胖的简单描述，相信大家对于糖果、甜食的危害有了更多的了解，吃甜食的危害还有很多，就不多说了，希望大家能够多多注意，适当的食用，千万不能过度，从而能够保健好身体。

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