吃水果要当心不要乱搭配

　　(5)梨

　　吃梨喝开水，一冷一热必然会刺激肠道，引起腹泻。

　　(6)桃

　　与甲鱼，同食会结合成一种凝固物质不利营养吸收。

　　(7)猕猴桃

　　与肝脏同食会破坏维生素C，降低营养成分;与黄瓜，黄瓜中含有对维生素C有破坏作用的维生素C分解酶;与奶制品同食易引起腹胀、腹泻。

　　(8)香蕉

　　与土豆同食会导致面部生斑;与酸奶同食易产生致癌物质;与红薯同食会引起身体不适;与芋头同食会使人产生腹胀。

　　(9)柿子

　　与章鱼同食导致腹泻;与海带、紫菜同食导致胃肠道不适;与蟹同食会出现呕吐、腹胀与腹泻等食物中毒现象。

　　(10)芒果

　　不宜与大蒜等辛辣食物同食，易致黄疸。

　　(11)柚子

　　与螃蟹同食会刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状;与胡萝、黄瓜同食会破坏柚子中维生素C;与猪肝同食会加速金属离子的氧化而破坏营养。

　　(12)菠萝

　　与牛奶、鸡蛋影响蛋白质的消化、吸收;与萝卜降低营养价值。

　　(13)橙子

　　与虾同食，虾肉中的无毒砷化合物会被维生素C 还原为剧毒“砒霜”，吃多了便会危及生命。

　　(14)荔枝

　　和动物肝脏同食会破坏荔枝中的维生素C;胡萝卜、黄瓜，胡萝卜和黄瓜同食会破坏荔枝中的维生素C。

　　(15)杏

　　与黄瓜同食降低其营养价值;与牛奶、鸡蛋同食影响消化吸收。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的关于食物搭配禁忌的相关内容，尤其是水果搭配禁忌，通过对这些知识的这些了解，也让每一个人都知道怎么吃水果健康，不要因为乱吃而影响身体健康。