这样吃红枣危害大还不赶紧住口

　　红枣+黄瓜、萝卜破坏维生素

　　红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用。萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。

　　红枣+海鲜腰腹疼痛

　　红枣与海鲜同食，令人腰腹疼痛。所以，食用红枣时，不能食用海鲜。

　　红枣的确是对身体健康有益的好东西，但是食用时一定要注意与其相克的食物，绝不能同时吃这些东西。

　　红枣虽好可是和这些食物一起吃却危害身体，所以大家可要注意了哦，当然红枣如果这样吃效果可是非常棒的哦。

　　红枣粥

　　做粥的时候，可以适当的加几粒大枣。

　　锅里的米煮开后，放入洗干净的大枣就可以了。

　　如果喜欢吃枸杞的话，可以放入几粒枸杞一起煮粥。

　　跟粥一起煮的大枣很烂糊，很软，甜。而且粥也稍有甜味。

　　红枣泡水

　　平时用的杯子，找一个耐高温，盖子严实的。

　　把洗好的枣子放入杯子里，然后加入开水冲泡就可以了。可以加入几粒枸杞味道不错。这样泡枣需要的时候稍长一些，水里才会有大枣味道。

　　到最后的时候把大枣也一起吃了，就可以了。很方便的方法。

　　新鲜的大枣

　　如果是比较新鲜的大枣，大家可以洗干净直接吃。这样的营养比较高，而且很省事。一天吃上几粒就可以了。

　　糕点

　　家里做一些馒头，饽饽之类的可以放入大枣。这样做出的大枣不会太干，很有水分，而且糕点也会有大枣的香甜。