孕妈吃这些食物或导致流产

　　吃什么容易得癌症你们知道吗?癌症，是全人类的大克星，人们都想远离它。卵巢癌是癌症的一种，也非常可怕，有报道称，某位女孩疑因喝太多牛奶蜂蜜，而患上卵巢癌去世了，所以女性朋友们一定要谨慎。想知道癌症吃什么食物最好以及癌症吃什么水果好吗?那就一起来看看吧。

　　卵巢癌可不是什么小病，一旦被它缠上，就很有可能危及生命，下面就来说说关于卵巢癌的事。

　　便秘就喝蜂蜜，牛奶当饭吃......21岁温州姑娘小小(化名)考进了市区一家幼儿园。入职体检时，小小不幸被确诊为卵巢癌，且已经出现大量腹水，属于晚期。确诊半年后，小小便去世了。

　　放化疗科专家从小小家人那里了解到，小小一直很爱美，从小把牛奶当饭吃，几乎不吃蔬菜和肉，为了美容，偶尔便秘就喝很多蜂蜜。

　　专家认为，小小发病跟她摄入过多的雌激素有很大关系。"尤其是蜂蜜里含有大量植物激素。"专家说，平时牛奶摄入量也不要太多，"一天不超过300毫升。"

　　如何预防癌症

　　先不要谈"癌"色变，小编送你一颗定心丸。其实，40%以上的癌症其实都是可以预防的!

　　世界癌症研究基金会报告称，健康合理的生活方式能够有效避免：70%的子宫癌、69%的食管癌、63%的口腔癌、47%的胃癌、45%的结直肠癌、39%的胰腺癌、38%的乳腺癌、36%的肺癌、24%的肾癌、21%的胆囊癌、15%的肝癌、11%的前列腺癌。

　　养成几个习惯，癌症绕着你走

　　防癌是个大工程，但你也不必就此畏难，只要平时养成良好的习惯，癌症就会绕着你走的。

　　水果蔬菜当零食

　　吃零食最好选择低脂低热量食物，可以有效控制住体重。

　　国内外多项研究均证实，纤维素的摄入是预防消化系统癌症的有效手段，每天吃一点，不要太多，如半个胡萝卜、一个苹果等都是很好的零食选择。

　　此外，还可以适当吃点粗粮，其饱腹感强，也能一定量地减少其他食物的摄入，减少过多热量的堆积，进而将体重维持在合理范围内。

　　一周吃三顿素

　　红肉摄入太多也会增加罹患肠癌的风险，因此每周找出一天或者三顿饭的时间不要吃肉，是很好的控制体重的方式。