失眠怎么办? 中医教你刮痧治疗失眠的方法

　　治疗

　　1、肝郁化火

　　取穴 四神聪、行间、足窍阴、风池、神门

　　刮拭顺序 先点揉头顶四神聪，然后刮后头部风池，再刮前臂神门，最后刮足背部行间至足窍阴。

　　刮拭方法 泻法

　　方义 四神聪局部取穴宁心安神 行间平肝降火 足窍阴降胆火以除烦 风池疏调肝胆而止头痛头晕 神门宁心安神。

　　2、心脾两虚

　　取穴 脾俞、心俞、神门、三阴交。

　　刮拭顺序 先刮背部心俞至脾俞，再刮前臂神门，最后刮下肢三阴交。