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中医经络养生按摩脚底或梳头可解压

2015-12-17 08:45:11　来源: 养生文化网　点击: 次标签：经络养生按摩脚底或梳头可以缓解压力

导读: 脚板底是人体所有身体器官的反射区。一般来说，脚底按摩乃是全身的保健护理，因此传统的脚底按摩也都是为了治病，殊不知减肥也能以脚底按摩来达到目的。……

　　通过按摩可以帮助人放松精神压力，上班族不妨在办公桌或家里的写字桌下面放一个网球。在休息时，脱下鞋把脚放在网球上来回移动揉搓，这样有助于缓解工作带来的疲劳，并且能起到一定的保健作用。

　　梳头也是种不错的缓解压力的方法，头部的许多经穴受到梳具的刺激，经络会更加畅达。

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中医经络养生 按摩脚底或梳头可解压