当前位置：首页 > 中医养生 > 经络养生 > > 正文

3个简单小动作，护腰背不妨学学它！

2017-08-04 11:51:04　来源: 养生文化网　点击: 次标签：护腰背

导读: 长时间维持一个姿势，腰背自然不舒服!我们不妨学学猫咪，经常伸伸腰拉伸一下~早起伸个懒腰每天清晨睡醒后，趴在床上，撑开双手，伸直合拢双腿，撅起臀部，像猫拱起