护腰背

• 3个简单小动作，护腰背不妨学学它！

  长时间维持一个姿势，腰背自然不舒服!我们不妨学学猫咪，经常伸伸腰拉伸一下~早起伸个懒腰每天清晨睡醒后，趴在床上，撑开双手，伸直合拢双腿，撅起臀部，像猫拱起...

  发布日期：2017-08-04 　　标签：护腰背