中医运目让你告别电脑眼

2017-07-13 22:38:38　来源: 养生文化网　点击: 次标签：中医

导读: 现代社会中电脑、智能手机、平板等等电子产品越来越多且使用的人群愈来愈普及，在不少人群中特别是青少年、青年、中壮年使用电子产品生活和办公越来越频繁，但是对于眼镜的保护确实不够，视力下降、各种眼部疾病发病率逐年上升。今天要为大家介绍的就是传统中医养生中的一招——运目……

运目的功效：

运动眼部肌肉，调节晶状体，缓解视疲劳，湿润眼球。正如传统中医强调的那样，每种保健养生的方法都是贵在坚持。

顺便简介其他几种对于眼球保健养生的良方：

NO.1 拍打按摩的养生作用可以疏通经络增健康拍打养生是以手指、掌、拳等手法通过对体表相关部位、经络和...