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夏季刮痧可防暑刮痧有什么注意事项？

2017-07-13 22:38:43　来源: 养生文化网　点击: 次标签：防暑

导读: 夏季多发中暑、外感等病况，很多人在治疗的时候，都会采取刮痧的方法，那么，夏季刮痧有什么需要注意的呢？刮痧对身体有好处，我们大家都知道，但是，刮痧的注意事项大家清楚吗？……

刮痧可选择以下部位：颈部（颈部正中线，颈两侧至肩）、背部（背部正中线，背部两侧）、胸部（胸部正中线，胸肋间隙）、上肢（肩、臂、肘窝）、下肢（腘窝处等）均由上往下刮，胸部由内往外刮。

每个部位一般刮3~5分钟，以出痧（紫红色的痧痕）为度，最多不超过10分钟，不可强求出痧。刮拭完一部位，再刮另一部位。

再次刮痧须间隔3~6天，以皮肤上痧退为准。

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