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大暑养生谨防三种高发疾病 儿童要防脾胃病

2015-12-17 08:50:36 来源: 养生文化网  点击: 标签:节气养生 大暑养生 大暑如何养生

导读: 大暑节气正值三伏天里的中伏前后,是一年中最热的时期,气温最高,农作物生长最快,同时,很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。这个时候也是疾病的高峰期,大家在大暑时节要注意预防以下这些疾病,保障健康身体。儿童要防脾胃病到了大暑,因天气炎热,中小学生吃冷饮非常普遍。从中医角度看,儿童为纯阳之体,患病多表现为实证、热证,这就是儿童喜欢吃凉的原因,再加上天气闷热,孩子们吃冷喝凉不断,冰镇可乐、冰淇淋、冰棍等一天吃几次。但是,儿童正处于生长发育阶段,脏腑功能还不健全。孩子过食冷饮,其胃肠道经常被饮料占满,会

金橘的相关性人群

一般人群均可食用

1胸闷郁结、不思饮食者或伤食饱满、醉酒口渴者,急慢性气管炎、肝炎、胆囊炎、高血压、血管硬化者更加适合食用;

2脾弱气虚者不宜多食,糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食。

金橘的制作指导

1 很多营养素集中在皮中,故食之切勿去皮;

2用糖或蜜腌渍后食疗效果更佳。

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