秋分预防感冒五方法 每天食用葱姜蒜

　　五、多吃苹果多吃梨

　　秋分过后，空气越来越干燥，干燥的环境容易上火，苹果和梨都有很好的降火功效，可以用水煮沸服用。

　　最后，提醒大家，除了做好以上的五大饮食预防之外，还需要关好窗户防止贼风入侵引发感冒。

　　秋分节气气候变化很快，冷暖不一，往往让人在注意中疏忽，从而被寒气所侵而导致发烧感冒。所以在这个节气中，我们一定要注意好自身的保暖，晚上睡觉一样要盖好被子，最好再把窗户关上，早餐起来时再打开，使房间通风，可减少病毒的滋生。