夏至节气如何防病 热水泡脚针灸治病

　　谨防空调病的发生

　　夏至时节，很多人会选择躲在冷气充足的室内，这会带来新的隐患——空调病。发生的原因主要有两点：

　　第一，人们由于每天多次出入冷气环境，无形中给心脏增加了负担。第二，冷热交替，细菌很容易利用开张的毛孔进入人体内而引起感染。

　　鉴于上述情况，人们在酷暑一定不要贪凉，谨防空调病的发生。下面介绍几种预防空调病的方法。

　　◎室内外的温差不宜太大：温差太大容易引起感冒。

　　◎活动四肢：当在室内感觉有凉意时，一定要站起来适当活动四肢和躯体，以加速血液循环。

　　◎心脑血管病人不要长期呆在空调

　　房里：心脑血管病人和老年人抵抗力差，长期待在空调房里容易诱发疾病。