骨质增生是怎么回事 居然和这因素有关

　　骨质增生从字面上就能看出来，这是一种生长出多余骨头的问题，其实轻度的骨质增生是没有症状的，不需要担心，严重的菜需要关注。骨质增生是怎么回事?骨质增生怎么缓解?建议大家都来看一下，说不定什么时候就能派上用场哦!

　　骨质增生是怎么回事

　　过度的劳累

　　一些长时间从事重体力劳动的工作人员，由于长时间高负荷的运动只是关节过于受损，时间长了就会导致骨质增生的产生。

　　职业因素

　　骨质增生和长期的劳损是有一定关系的，比如说长期需要站立着工作的人群，他们的关节处受到的压力会比常人要大，因此得骨质增生的可能也大一些。

　　比如说收银员、老师、迎宾和厨师等等，他们在关节处出现骨质增生的可能比较大，因为长期受到了较大的压力，所以产生了病理性的改变。

　　外伤的因素

　　我们的身体是很神奇的，如果你仔细看过拳击运动员或者散打运动员的手，你会发现比常人的手大一些。这并不是天生的，而是他们在训练中手部的骨骼不停的受到损伤，骨头会在愈合后长的更大、更坚固以免后期再受伤，反复如此手就会变大了。

　　因此外伤也是可以导致骨质增生的，比如说不小心摔断了骨头，应该要在医生的指导下进行治疗。假如只是自己随意的固定一下，休息一段时间不疼就以为恢复了，都是不对的做法，其实这样是很容易造成骨头增生的。

　　体质不同

　　因为每个人的体质是不一样的，应该说是每个人的身体情况不一样，有的人就比较容易患有骨质增生，像是因为体重增加使，这本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，当然就更容易破坏。

　　性别因素

　　患上骨质增生的人更多的是女性朋友，具体的原因目前还没有研究结果，但是科学家们认为可能是和内分泌、分娩以及遗传等等有关系，造成了女性骨质增生可能更大。女性朋友在生活中应该注意保养，以免患上骨质增生。

　　遗传因素

　　骨质增生是一种有遗传倾向的疾病，意思就是说如果家里的父母或者其他的长辈有骨质增生的情况，那么患病的可能就会大一些，并不是百分之百的遗传。

　　骨质增生怎么缓解

　　物理治疗

　　简称理疗，是将声、光、电等现代化理疗仪器作用于人体及骨骼之上，促进骨骼形成。主要通过超声波、超短波、磁疗热疗等。

　　电吹法

　　用电吹风直接对患处进行热吹，每日数次，同时也可用毛巾热敷，但注意不要过热以免损伤皮肤。

　　饮食治疗

　　饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。老年人多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。

　　药物治疗

　　骨质骨枋世医贴针对病理局部用药、全面治疗，药效持续时间长，对治疗骨质增生效果突出。

　　拍打法

　　用并拢的手指，或者竹签反复拍打患处，动作不宜过重。拍打至肌肉和关节处发红、灼热时为止。每日数次。

　　体育治疗

　　简称体疗，是通过体育运动调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环状况，增加外力对骨骼的刺激，从而缓解骨质疏松。

　　应该控制好体重

　　减少上下台阶、跑步等使膝关节负重的运动，避免关节软骨的磨损，使用楼梯或手杖。切勿长时间处于同一姿势，更不要反复做屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。

　　总结：骨质增生的出现不是哪一个因素导致的，可能和职业、性别、外伤和过度劳累有关系，大家应该要注意这些方面。假如不小心患上了骨质增生，应该要进行综合的治疗，比如说理疗、运动疗法、药物治疗和食疗，这样治疗起来效果会更好。