有蛀牙怎么办 常吃这些食物有益牙齿健康

　　蛀牙多数人都有，基本上只要小的时候比较爱吃零食，在刷牙上面又喜欢偷懒的人，长大了都免不了要有几个蛀牙。那么有蛀牙怎么办?蛀牙形成的原因是什么?哪些食物有益牙齿健康?想知道的朋友们就请继续看下面的文章内容吧!

　　有蛀牙怎么办

　　1、药物治疗

　　药物治疗适用于龋坏比较浅，还没有形成龋洞的初期龋。

　　2、龋坏组织磨除法

　　适用于龋坏面积比较广泛，例如，整个咬合面龋坏以及牙釉质或牙本质层剥落，难于制成补牙洞形的牙齿。磨除尖锐的牙尖、牙边缘和表层龋坏组织， 达到组止牙齿继续龋坏的目的。

　　3、龋坏组织再矿化法

　　此处的矿化指的是通过人工配制钙、磷、氟化物的矿化液作用于牙齿，使牙齿病变区组织发生矿物化。这种过程称为再矿化。龋坏组织再矿化方法仅适用于初期龋。具体方法是使用人工配制的矿化液含漱。

　　4、龋坏组织充填法

　　填充法其实就是我们常常说的补牙，在牙齿蛀牙的比较严重之后，往往会出现一个小洞。医生会把小洞里面的坏牙组织给去掉，然后填充上一些人工合成的东西，让牙齿重新变得完整，恢复牙齿的功能。

　　蛀牙形成的原因

　　1、蛀牙不是牙虫所引起的，是牙齿表面不洁区残留着食屑，细菌使之腐败产生酸，酸使牙齿脱钙而成蛀洞即是蛀牙，然后出现牙疼现象。

　　2、肉类腐败发臭，米饭腐败发酸，酸才会蛀牙，尤其是糖果糕饼等会蛀牙。

　　3、正常人应该每天都要喝足够的水，保持正常的三餐饮食，但是有些人在这方面不注意。导致出现了唾液非常少的情况，这样也会使得蛀牙的可能性增加，因为口腔内的脏东西会一直停留。

　　4、如果平时在我们的饮水中含有氟元素，那么蛀牙聚会很少的发生了。

　　5、蛀牙和遗传也是有一定的关系的，跟其他的很多疾病一样，蛀牙同样具有一定的遗传性。可能是由于某些人的牙齿不够坚固，身体缺少某些物质，也可能是家长不注意口腔卫生进而导致孩子不刷牙。

　　哪些食物有益牙齿健康

　　芹菜

　　芹菜中含有大量的粗纤维，吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌，以平衡口腔内的酸碱度。

　　乳酪

　　钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。

　　葡萄干

　　酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。美国学者称，葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物，齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等，这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂，有利于牙齿和牙龈健康，能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。

　　至于葡萄干酸甜的口味则是来自于果糖和葡萄糖，而非有害牙齿健康的蔗糖。所以爱吃零食的人可以大嚼葡萄干，不必担心有害牙齿。

　　洋葱

　　洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

　　芥末

　　内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

　　薄荷

　　薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

　　芭乐

　　热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

　　绿茶

　　绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。

　　总结：蛀牙的形成和很多的原因有关系，比如说唾液分泌的少、没有认真的刷牙以及遗传。想要我们的牙齿更加健康，小编建议大家可以吃一些有益牙齿的食物，比如说薄荷、芥末、绿茶还有葡萄干等等，这些食物都是很好的选择!